Makan Es Krim atau Es Batu Bisa Turunkan Berat Badan

Makan Es Krim atau Es Batu Bisa Turunkan Berat Badan

Makan Es Krim atau Es Batu Bisa Turunkan Berat Badan - Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, pasti mencari-cari cara yang tepat untuk menurutkan berat badan tanpa "menyiksa" diri. Mungkin banyak cara cepat yang bisa anda gunakan untuk mengurangi berat badan anda, tetapi tentu saja semua nya butuh pengorbanan yang bahkan mungkin bisa "menyiksa" anda.

Bagi anda yang sedang mencari cara diet yang mudah dan tanpa menyiksa, mungkin metode memakan Es Batu atau es krim bisa anda pertimbangkan. Siapa sih yang gak suka es krim, hampir semua suka es krim, mungkin anda tidak menyadari bahwa memakan es krim bisa menurunkan berat badan anda, tapi tentunya dengan catatan, jangan terlalu banyak memakan es krim yang terlalu manis, anda juga harus mempertimbangkan kalori yang masuk pada tubuh anda.

Seperti dilansir Boldsky, Selasa (10/12/2013) meskipun es krim tidak membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi es krim memiliki dampak yang cukup besar pada penurunan berat badan Anda.

Menurut para ahli gizi, mengonsumsi es pada dasarnya akan membuat metabolisme Anda bekerja sedikit. Dengan panas tubuh manusia, seseorang akan mengeluarkan energi untuk mencairkan es dalam mulut.

"Anda dapat membakar kalori hanya dengan makan es krim atau es batu, meskipun tidak mungkin kehilangan berat badan dengan cepat," tulis para ahli.

Tapi jangan salah, yang dimaksud es krim juga ternyata yang tidak disertai dressing, dalam hal ini seperti kacang-kacangan dan lainnya yang menyertai es krim.

"Jika Anda ingin membakar kalori dengan es, alangkah baiknya Anda makan es krim polos tanpa kacang atau makan es batu. Disamping itu, Anda juga tetap harus membatasi asupan harian kalori dan jumlah energi yang Anda bakar setiap hari. Jika Anda menjaga keseimbangan antara keduanya, maka penurunan berat badan menjadi tugas yang mudah," jelas ahli